মোবাইলের ঝলকানি থেকে আপনার চোখকে কীভাবে রক্ষা করবেন
সুচিপত্র:
আমরা অনেক ঘন্টা পর্দার সামনে কাটাই। যখন এটি কাজের ল্যাপটপ নয়, এটি তার নীল আলোর সাথে অবিচ্ছেদ্য মোবাইল যা দৃষ্টিকে প্রভাবিত করার পাশাপাশি, বিশ্রামের চক্রকে ভারসাম্যহীন করতে পারে, বিশেষ করে যদি আমরা ঘুমানোর আগে ঘন্টার মধ্যে মোবাইল ব্যবহার করি। তাই অন্ধকার পরিবেশে উজ্জ্বলতা কমিয়ে আনা অপরিহার্য যাতে ফোনের স্ক্রীন থেকে আসা আলো আমাদের ক্ষতি না করে।
উজ্জ্বলতা হ্রাস করে এবং মোবাইল স্ক্রীন থেকে বিশ্রাম নিতে একটি লাল ফিল্টার প্রয়োগ করে
আমাদের মোবাইলের স্ক্রিনের ন্যূনতম উজ্জ্বলতার আলো যদি আমাদের বিরক্ত করে, তাহলে আমাদের মোবাইলে একটি থার্ড-পার্টি টুল ইন্সটল করতে হবে যাতে আমরা অনুমোদনের বাইরে উজ্জ্বলতা কমাতে পারি। বেশ কয়েকটি অ্যাপ্লিকেশন রয়েছে যা আমাদের এই ক্রিয়াটি সম্পাদন করতে দেয়, তবে সর্বাধিক প্রস্তাবিত একটি হল স্ক্রিন ফিল্টার, একটি বিনামূল্যের অ্যাপ্লিকেশন যা বিজ্ঞাপনগুলি না থাকা ছাড়াও খুব কম ওজনের, এর ইনস্টলেশন ফাইলটি MB পর্যন্ত পৌঁছায় না।
একবার আমরা আমাদের ফোনে অ্যাপ্লিকেশন ইনস্টল করার পর আমাদের শুধুমাত্র সর্বোচ্চ উজ্জ্বলতা সামঞ্জস্য করতে হবে যা আমরা আমাদের মোবাইলে চাই। নিজেই, অ্যাপ্লিকেশনটির সমন্বয় বারের চেয়ে বড় ইন্টারফেস নেই, একবার আমরা এটি খুললে সর্বাধিক উজ্জ্বলতা ইতিমধ্যেই আমাদের সেট করা বিকল্পে কমে যাবে।
তবে, আমরা যদি চাই, উজ্জ্বলতা কমানোর পাশাপাশি, আমাদের মোবাইলের স্ক্রিনে নীল রঙের পরিমাণ কমাতে একটি লাল ফিল্টার যোগ করতে, আমাদের অন্য একটি টুল ইনস্টল করা উচিত, উদাহরণস্বরূপ, ' গোধূলি'।টোয়াইলাইটকে ধন্যবাদ আমরা রাতে আমাদের মোবাইল ব্যবহার করতে সক্ষম হব যাতে এটি আমাদের বিশ্রামকে এতটা প্রভাবিত না করে, যদিও ঘুমের আগের ঘন্টাগুলিতে আমাদের মোবাইল, কম্পিউটার বা ট্যাবলেট কোনওভাবেই ব্যবহার না করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই অ্যাপটির স্ক্রিনের রঙ, সেইসাথে অবস্থান পরিবর্তন করার জন্য একটি অতিরিক্ত অনুমতি প্রয়োজন যাতে ফিল্টারটি শুধুমাত্র তখনই সক্রিয় হয় যখন এটি সনাক্ত করে যে এটি অন্ধকার হয়ে আসছে।
আপনি যখন সবকিছু সক্রিয় করেন, তখন আমরা রঙের তাপমাত্রা, তীব্রতা এবং স্ক্রিনের উজ্জ্বলতার ক্ষুণ্নতা সামঞ্জস্য করতে পারি। ‘ফিল্টার সময়সূচী ‘আমরা যখন এটি সক্রিয় করতে চাই তখন আমরা সামঞ্জস্য করব। আমরা 'সূর্য' ছেড়ে যাওয়ার পরামর্শ দিই কারণ এটি যথাক্রমে নিষ্ক্রিয় এবং সক্রিয় করতে সূর্যোদয় এবং সূর্যাস্তের সময় সনাক্ত করবে। যদি, এক মুহূর্তের জন্য, আমরা 'সর্বদা' বেছে নিই, আমরা দেখতে পারি যে ফিল্টারটি একা সক্রিয় হলে কেমন দেখাবে।
