আপনার গর্ভাবস্থা নিরীক্ষণের জন্য 10টি খুব দরকারী অ্যাপ্লিকেশন

গর্ভাবস্থা একটি বিস্ময়কর পর্যায়, যা আপনি খুব উপভোগ করবেন এবং যার সমাপ্তি সুখী হবে। তা সত্ত্বেও, এটা স্বাভাবিক যে এই নয় মাসে সন্দেহ জাগে যে আপনার সমাধান করতে হবে আপনার অনেক উপসর্গ থাকবে এবং আপনার জানতে হবে কিভাবে শিশুর বিকাশ হচ্ছে। তোমার ভিতরে।

সৌভাগ্যক্রমে, আজ আপনার কাছে আপনার ফোনে একটি অ্যাপ্লিকেশন ইনস্টল করার বিকল্প রয়েছে যা, আপনার ডাক্তার ছাড়াও, আপনাকে বিরক্ত করে এমন সবকিছু সমাধান করতে সাহায্য করে এবং অবশ্যই, অন্যান্য মহিলা এবং দম্পতিদের সাথে বিভ্রম ভাগ করে নেওয়ার জন্য যারা আপনার মতো, সন্তান ধারণের প্রক্রিয়ায় রয়েছে৷আমরা নীচে দশটি সুপারিশ করি৷

1. গর্ভাবস্থা+

আপনার গর্ভাবস্থা নিরীক্ষণের জন্য একটি খুব ভালো অ্যাপ্লিকেশন দিয়ে শুরু করা যাক। আপনি এটি অ্যাক্সেস করার সাথে সাথেই আপনাকে শেষ মাসিকের তারিখ লিখতে হবে, যাতে অ্যাপটি আপনাকে বলতে পারে আপনার কোন পর্যায়ে আছে আপনি গর্ভধারণ করছেন।

গর্ভাবস্থা+-এ এমন ভিডিও রয়েছে যেখানে আপনি শিশুর বিকাশ দেখতে পাবেন, পুষ্টি, ম্যাসেজ ইত্যাদি বিষয়ে গর্ভাবস্থার জন্য স্বাস্থ্য টিপস... আপনারও রয়েছে প্রোগ্রামিং ক্রিয়াকলাপের বিকল্প, যেমন আপনার ডাক্তারের সাথে পরবর্তী অ্যাপয়েন্টমেন্ট, একটি ব্যক্তিগত ডায়েরি লেখা, করণীয় কাজ এবং নাম সহ একটি বিভাগ, যাতে আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে আলোচনা করতে এবং চয়ন করতে পারেন।

টুলটিতে একটি বিভাগ রয়েছে যেখানে আপনি দৈনিক, সাপ্তাহিক, চিত্র, আকার, ক্যালেন্ডার, নামএবং আপনার স্বাস্থ্য নিয়ন্ত্রণ করার জন্য একটি স্থান।প্রকৃতপক্ষে, এখান থেকে আপনি আপনার ওজন লিখতে পারেন, আপনার পেটের ফটো তুলতে পারেন, আপনি কীভাবে জন্মের পরিকল্পনা করতে পারেন তা লিখতে পারেন, হাসপাতালে নিয়ে যাওয়ার জন্য আপনার যা প্রয়োজন তা লিখতে পারেন, লাথি বা সংকোচন গণনা করতে পারেন।

ডাউনলোড গর্ভাবস্থা+

2. আমার গর্ভাবস্থা এবং আমার বাচ্চা দিনে দিনে (বেবিসেন্টার)

গর্ভাবস্থা পর্যবেক্ষণের জন্য সম্ভবত সবচেয়ে পরিচিত অ্যাপ্লিকেশনগুলির মধ্যে একটি। আমার গর্ভাবস্থা এবং আমার বাচ্চা বেবিসেন্টার থেকে প্রতিদিন একটি গর্ভাবস্থার প্রতিটি ধাপে অনুসরণ করার জন্য নিখুঁত বিকল্পের পাশাপাশি বিবর্তন সম্পর্কিত সাপ্তাহিক তথ্য সহ শিশুর আপনার কাছে থাকবে তথ্যপূর্ণ ভিডিও, জিনিসের তালিকা, টুলস এবং যা সবচেয়ে আকর্ষণীয়, ভবিষ্যতের মা ও বাবাদের জন্য একটি ফোরাম।

আপনি যে মাসে আপনার শিশুর জন্ম হবে সেই সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিতে পারেন এবং সেখানে সন্দেহ, উদ্বেগ এবং আবেগগুলি ভাগ করে নিতে পারেন যা এই বিশেষ পর্যায়ে অনিবার্যভাবে উদ্ভূত হবেঅ্যাপটি সম্প্রতি সংস্কার করা হয়েছে: এটিতে এখন একটি খুব সুন্দর ডিজাইন রয়েছে, যার সাথে আপনি শীঘ্রই পরিচিত বোধ করবেন।

বেবিসেন্টার ডাউনলোড করুন

3. স্যানিটাস প্রেগন্যান্সি

আসুন এখন দেখা যাক কিভাবে স্যানিটাস অ্যাপ্লিকেশন গর্ভাবস্থা নিরীক্ষণ করতে কাজ করে। এটি অন্যদের তুলনায় একটু বেশি পরিশীলিত, কারণ এটি আপনাকে শিশুটিকে তিনটি মাত্রায় দেখতে দেয়,প্রায় আপনি একটি 3D আল্ট্রাসাউন্ডে দেখতে পাবেন। প্রতিটি ছবিতে কিছু আগ্রহের বিষয় রয়েছে, যার উপর ক্লিক করে আপনি তথ্য প্রসারিত করতে পারেন।

আপনার একটি ডাক্তারের পরামর্শ এবং একজন সংগঠক সহ একটি বিশেষ বিভাগ রয়েছে, যা চিকিৎসা পরিদর্শন, সম্পাদনের কার্যক্রম লেখার জন্য দুর্দান্ত হবে এবং সত্যের মুহুর্তে আপনার এবং শিশু উভয়ের জন্য আপনার যা কিছু প্রয়োজন।

সানিতাস এমবারাজো ডাউনলোড করুন

4. গর্ভাবস্থা ক্যালেন্ডার

আপনি দেখতে পাচ্ছেন, প্রচুর এবং দরকারী তথ্য সহ আমাদের গর্ভাবস্থার ট্র্যাক রাখতে সাহায্য করতে পারে এমন অনেক অ্যাপ্লিকেশন রয়েছে। গর্ভাবস্থার ক্যালেন্ডার এছাড়াও আমরা এটিকে গর্ভাবস্থায় আপনার যা জানা দরকার সব কিছু বা প্রায় সবকিছুর ট্র্যাক রাখার জন্য এটি একটি ভাল অ্যাপ্লিকেশন বলে মনে করি।

অ্যাপ্লিকেশানে আমরা একমাত্র ত্রুটি রাখব যে অনেক পাঠ্য ইংরেজিতে অনুবাদ করা হয় এবং কিছু পয়েন্টে সেগুলি খুব ভালভাবে অর্জিত হয় না। অন্যথায়, এটি একটি ভাল টুল যা বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) এবং আমেরিকান সোসাইটি অফ অবস্টেট্রিশিয়ান-গাইনোকোলজিস্ট (ACOG) থেকে নির্ভরযোগ্য এবং যাচাইকৃত তথ্য প্রদান করে। আপনি জানতে পারবেন শিশুর বিকাশ,মায়ের শরীরের পরিবর্তন, পুষ্টি এবং অন্যান্য প্রয়োজনীয় টিপস।

এতে ওজনের জন্য গ্রাফিক সিস্টেমও রয়েছে, পেটের বৃদ্ধি, একটি মুভমেন্ট কাউন্টার এবং একটি সংকোচন কাউন্টার, প্রসবের সময় আসে।

প্রেগন্যান্সি ক্যালেন্ডার ডাউনলোড করুন

5. প্রেগন্যান্সি ম্যানেজার এবং ক্যালকুলেটর

আপনি যদি ব্যবহারিক এবং শতভাগ কার্যকরী অ্যাপ্লিকেশন খুঁজছেন, তাহলে আপনাকে এই অ্যাপ্লিকেশনটি দেখতে হবে। এটি হল Gestorama এবং প্রেগন্যান্সি ক্যালকুলেটর এবং এটি একটি টুল যার সাহায্যে আপনি আপনার গর্ভাবস্থার পর্যায়,নির্দিষ্ট সপ্তাহ এবং এমনকি গর্ভাবস্থার জন্মের সম্ভাব্য তারিখও গণনা করতে পারবেন।

আপনি সহজেই চাকা ঘুরিয়ে কাঙ্খিত তারিখ চিহ্নিত করতে পারেন। আসলে, আপনাকে যা করতে হবে তা হল আপনার শেষ ঋতুস্রাবের তারিখ লিখতে হবে এবং এটাই। এছাড়াও আপনি নির্দিষ্ট ডেটা দেখতে সক্ষম হবেন, আপনার এবং উভয় শিশুরতারপর, একটি বিভাগে আপনি সপ্তাহে গর্ভাবস্থার সপ্তাহের অগ্রগতি পড়তে পারেন।

প্রেগন্যান্সি ম্যানেজার এবং ক্যালকুলেটর ডাউনলোড করুন

6. দিনে দিনে গর্ভাবস্থা

প্রেগন্যান্সি দিনে দিনে একটি আকর্ষণীয় অ্যাপ্লিকেশন, খুব ভালোভাবে ডিজাইন করা হয়েছে, যার সাহায্যে আপনি আপনার গর্ভাবস্থা খুব ভালোভাবে পর্যবেক্ষণ করতে পারবেন। গ্রাফিকভাবে এটি কমনীয়, খুব স্পষ্ট এবং বোঝা সহজ এতে শিশুর বিকাশের তথ্য ছাড়াও বিভিন্ন পরামিতি নিয়ন্ত্রণ করার জন্য কয়েকটি বিভাগ রয়েছে: ওজন, লাথি, সংকোচন, রক্তচাপ বা পেটের বৃদ্ধি।

আমরা বিশেষ করে তালিকা বিভাগটি পছন্দ করেছি, যেখানে আপনি সবকিছু দেখতে পাবেন গর্ভধারণের জন্য যা প্রয়োজন, জন্ম দেওয়ার আগে, সময় এবং পরে। আপনি ইতিমধ্যেই যা করেছেন বা করেছেন তা চিহ্নিত করতে পারেন

দিন দিন গর্ভাবস্থা ডাউনলোড করুন

7. আপনার গর্ভাবস্থা

আরেকটি অ্যাপ্লিকেশন যা আমরা সত্যিই পছন্দ করেছি, কারণ এটি সম্পূর্ণ এবং দরকারী এবং নথিভুক্ত তথ্যে পূর্ণ, তা হল আপনার গর্ভাবস্থা। সব মিলিয়ে গর্ভধারণের জন্য নিবেদিত অ্যাপ্লিকেশন, আপনাকে শেষ পিরিয়ডের তারিখ সহ শুরুতে আপনার ডেটা লিখতে হবে। প্রথম পৃষ্ঠায় আপনার স্বাস্থ্য এবং গর্ভাবস্থা সম্পর্কিত বিষয়গুলির উপর অনেক আকর্ষণীয় নিবন্ধ থাকবে।

আপনি একটি আপনার শিশুর বিবর্তন পর্যবেক্ষণ করতে পারেন, তাদের বিকাশের বৈশিষ্ট্যের বিস্তারিত বর্ণনা সহ।

আপনার গর্ভাবস্থা ডাউনলোড করুন

8. গর্ভবতী মহিলাদের জন্য মেনু

গর্ভবতী মহিলা হিসাবে আপনার দৈনন্দিন জীবনে যদি কিছু গুরুত্বপূর্ণ থাকে তবে তা হল আপনার খাদ্য।আপনি এটি সম্পর্কে অনেক কথা শুনে থাকবেন, যেমন, উদাহরণস্বরূপ, আপনার দুই জন্য খাওয়া উচিত। আপনি এটি করতে পারেন, তবে একই সাথে আপনার এবং আপনার সন্তান উভয়ের জন্যই গুরুত্বপূর্ণ একমাত্র জিনিসটি বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ: স্বাস্থ্যকর খাওয়া

এটা স্বাভাবিক যে আপনার গর্ভাবস্থায় আপনি খাওয়ার অদম্য ইচ্ছা অনুভব করেন। গর্ভবতী মহিলাদের জন্য সরাসরি মেনু নামে এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে সঠিকভাবে খেতে সাহায্য করবে। আপনার কাছে সাপ্তাহিক মেনুর একটি তালিকা রয়েছে (সপ্তাহ 1 থেকে 40 পর্যন্ত) দিনের প্রতিটি খাবারের ইঙ্গিত সহ: সকালের নাস্তা, দুপুরের খাবার, রাতের খাবার, জলখাবার এবং রাতের খাবার এবং সপ্তাহের প্রতিটি দিনের জন্য।

অ্যাপ্লিকেশানটিতে আপনি গর্ভাবস্থার জন্য অত্যন্ত পুষ্টিকর খাবারের পরামর্শ এবং একটি ক্যালকুলেটর পাবেন যা আপনাকে জানতে সাহায্য করবে আপনার ওজন বাড়ছে কিনাসঠিকভাবে।

গর্ভবতী মহিলাদের জন্য মেনু ডাউনলোড করুন

9. সপ্তাহে গর্ভাবস্থা সপ্তাহ

সপ্তাহে গর্ভাবস্থা সপ্তাহ আরেকটি প্রস্তাবিত অ্যাপ্লিকেশন, কারণ এটি আপনাকে আপনার গর্ভাবস্থার ট্র্যাক রাখার সম্ভাবনা অফার করে। কিন্তু এটাও যে এতে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়ের উপর অনেক আকর্ষণীয় নিবন্ধ রয়েছে যেগুলো আপনি এখন বিবেচনা না করলেও অবশ্যই সামনে আসবে। যেমন, শ্রম কতক্ষণ স্থায়ী হয়, কীভাবে মিউকাস প্লাগ নষ্ট হয়, সেগুলি ঠিক কী এবং কীভাবে জরায়ু সংকোচন লক্ষ্য করা যায় বা রান্না করা মাংস খাওয়ার ফলে কী পরিণতি হতে পারে।

সপ্তাহে গর্ভাবস্থা সপ্তাহ ডাউনলোড করুন

10. প্রেগন্যান্সি ট্র্যাকার

এবং আমরা আরেকটি অ্যাপ্লিকেশন দিয়ে শেষ করছি, সেটি হল প্রেগন্যান্সি ট্র্যাকার, গর্ভাবস্থা অনুসরণ করার জন্য একটি খুব সহজ টুল, যা আপনার মোবাইলে রেফারেন্স তথ্য থাকলে কাজে আসবে।এবং এটি হল যে এই অ্যাপটিতে অতিরিক্ত বিকল্পগুলি অন্তর্ভুক্ত নেই, যেমন লাথি বা সংকোচনের কাউন্টার,অন্যান্য বৈশিষ্ট্যগুলি ছাড়াও, যেমন ফটো সংরক্ষণ করার জন্য একটি রেজিস্ট্রি অথবা শ্রম এবং শিশুর জন্মের জন্য আপনার প্রয়োজন হবে এমন বস্তু ও জিনিসের তালিকা।

প্রেগন্যান্সি ট্র্যাকার ডাউনলোড করুন