পানি পান করার রিমাইন্ডার
সুচিপত্র:
হাইড্রেশন মানুষের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এবং এটি হল যে, শরীরের বেশিরভাগই এই তরল উপাদান দিয়ে তৈরি, সবকিছু যেমন কাজ করা উচিত তার জন্য জল পান করা প্রয়োজন। তন্দ্রা, ঘনত্বের অভাব, কোষ্ঠকাঠিন্য বা এমনকি তরল ধারণ করার সাথে জল খাওয়ার অনেক সম্পর্ক রয়েছে। তবে চিন্তা করবেন না, আপনি যদি সেই ব্যক্তিদের একজন হন যারা পানি পান করতে ভুলে যান, তবে একটি সমাধান রয়েছে। নিজেকে ক্রমাগত আরও জল পান করার কথা মনে করিয়ে দেওয়ার ক্ষেত্রে আপনি একা নন।এতটাই যে তারা এই কাজে আপনাকে সাহায্য করার জন্য একটি অ্যাপ্লিকেশন তৈরি করেছে। এটিকে বলা হয় ড্রিংক ওয়াটার রিমাইন্ডার, এবং এটি সম্পূর্ণ বিনামূল্যে।
আসলে, ড্রিঙ্ক ওয়াটার রিমাইন্ডার গুগল প্লে স্টোরের সবচেয়ে জনপ্রিয় অ্যাপে জায়গা করে নিয়েছে। এমন কিছু যা সঠিক হাইড্রেশনে ব্যবহারকারীদের আগ্রহ প্রদর্শন করে বলে মনে হয়। যদি না হয়, এছাড়াও, Google অ্যাপ্লিকেশন স্টোরে এই সরঞ্জামটির অবস্থানের ক্ষেত্রে এটির বিকাশকারীদের ভাল কাজ। যাই হোক না কেন, এটি এখনও একটি সম্পূর্ণ এবং দরকারী অ্যাপ্লিকেশন যা আপনাকে সারা দিন পানি পান করার কথা মনে করিয়ে দেয়। এবং শুধু তাই নয়, যেহেতু এটি একটি আপনার ক্রিয়াকলাপ এবং হাইড্রেশনের সম্পূর্ণ রেকর্ড যদি আপনি প্রতিদিন পান করেন এমন গ্লাস জলের একটি ডায়েরি রাখতে হয় .
ব্যক্তিগত হাইড্রেশন প্ল্যান
ড্রিঙ্ক ওয়াটার রিমাইন্ডার ডাউনলোড করার সাথে সাথেই প্রথম কাজটি একটি ব্যবহারকারীর প্রোফাইল তৈরি করা।প্রক্রিয়াটি এমনকি অর্ধেক মিনিটও নেয় না, এবং লিঙ্গ, বয়স এবং ওজন এছাড়াও, আমাদের অবশ্যই আনুমানিক সময় যোগ করতে হবে যেখানে আমরা যাই বিছানা এবং যে আমরা উঠি সারাদিনে আমাদের শরীরের প্রয়োজনীয় পানির আনুমানিক গ্রহণের হিসাব করার জন্য অ্যাপ্লিকেশনটির জন্য যথেষ্ট ডেটা। এভাবে হিসাব করে সময় ও ধৈর্য্য নষ্ট না করে যে লিটার পানি পান করা উচিত তা আমরা আরামে জানতে পারি। অ্যাপটি আমাদের জন্য সব করে।
আসলে, স্ক্রীনের একটি সিরিজে এটি আমাদেরকে বিভিন্ন পরিমাপের মাধ্যমে এই গণনাটি দ্রুত করতে সাহায্য করে। আমরা মোট পরিমাপকে মিলিলিটারে দেখতে পারি, গ্লাস পানির সংখ্যা বা অন্যান্য পরিমাণে। এর পরে আমরা অ্যাপ্লিকেশনটির মূল স্ক্রিনে অ্যাক্সেস পাব, যেখানে আমরা প্রতিটি ইনজেশন রেকর্ড করতে পারি।
জল পান করার অনুস্মারক
একবার আমরা অ্যাকশন প্ল্যান জানলে, যা বাকি থাকে তা হল এটিকে কার্যকর করা। এটি করার জন্য, ড্রিংক ওয়াটার রিমাইন্ডার এর নিজস্ব নোটিফিকেশন এবং রিমাইন্ডার রয়েছে এইভাবে আপনি পানি পান করতে ভুলবেন না, সেইসাথে আপনাকে প্রতিবার তা করতে বাধ্য করবে। আপনার সেলফোনে বিজ্ঞপ্তি শোনা যাচ্ছে। সবকিছুই স্বয়ংক্রিয়, তাই প্রতিবার নোটিফিকেশন বন্ধ হয়ে গেলে আপনার পাশে এক গ্লাস পানি রাখা ছাড়া আর কিছু নিয়ে চিন্তা করতে হবে না।
অবশ্যই, সবকিছু সঠিকভাবে নিবন্ধিত হওয়ার জন্য, আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে আপনি আবেদনে সরাসরি ডিউটির গ্লাস পানি পান করেছেন। ড্রিঙ্ক ওয়াটার রিমাইন্ডারের প্রধান স্ক্রিনে আপনি দিনে মোট কত পরিমাণ পানি পান করতে হবে তা নিয়ে একটি আর্ক দেখতে পাবেন এবং ঠিক মাঝখানে প্রতিটি পরিবেশনের জন্য প্রমিত পরিমাপ সহ এক গ্লাস পানির আইকন দেখতে পাবেন। তাহলে, যতবার আপনি এটি নেবেন আপনাকে এই শেষ আইকনে ক্লিক করে ক্রিয়াটি নিশ্চিত করতে হবে
এইভাবে আপনি দেখতে পাবেন কিভাবে আপনি সম্পূর্ণ করছেন, গ্লাসে গ্লাস, সারাদিনের জন্য প্রস্তাবিত জল খাওয়ার সম্পূর্ণ পরিসর। এবং অ্যাপ্লিকেশনটি প্রাসঙ্গিক গণনা করতে সক্ষম হবে, পাশাপাশি এটির একটি সম্পূর্ণ রেকর্ড রেখে যেতে পারবে।
অর্জন এবং ইতিহাস
ভালো কথা হল ড্রিং ওয়াটার রিমাইন্ডার তৈরি করা হয়েছে গ্যামিফিকেশনের ভিত্তিতে। অর্থাৎ, আপনি যখন কৃতিত্ব অর্জন করেন তখন এটি আপনাকে পুরস্কৃত করে। অথবা, অন্তত, এটি একটি ভাল রেকর্ড ছেড়ে. আপনি চিহ্নিত টার্গেটের কতটা কাছাকাছি তা জানতে শুধু History ট্যাবে যান৷ আপনি প্রতিটি দিনের সাপ্তাহিক অর্জনগুলি অর্জন করেছেন কিনা তাও দেখতে পারেন। যদিও সবচেয়ে মজার বিষয় হল দিন, সপ্তাহ এবং মাসের গড় পরিমাপ করা যে আপনি মানছেন বা আপনি কীভাবে করছেন তা জানার জন্য।
