সিঙ্ক্রোনাইজড

এটি একেবারে স্বাভাবিক, বর্তমান এবং নিরাপদ হওয়া উচিত। কিন্তু আপনাকে যা করতে হবে তা হল তা নয় তা দেখার জন্য খবরটি একবার দেখুন। যে আমরা এখনও মনের শান্তি নিয়ে রাস্তায় বের হতে পারি না, কারণ এমন কিছু লোক আছে যারা বিশ্বাস করে যে তারা কী করতে চায় তা সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতা তাদের আছে আমাদের।

লরা লুয়েলমো, 26 বছর বয়সী শিক্ষিকা যাকে গতকাল সহিংসতার চিহ্ন সহ মৃত অবস্থায় পাওয়া গেছে, খেলাধুলা করতে গিয়েছিলেন৷ আর সে ফিরে আসেনি। প্রতি তিনজনের একজন মহিলা বলে যে তারা দৌড়ের জন্য বাইরে যাওয়ার সময় কোনও ধরণের আক্রমণের শিকার হয়েছে দশজনের মধ্যে নয়জন যখন খেলাধুলা করতে যায় তখন তারা অনিরাপদ বোধ করে, কারণ তারা লঙ্ঘন বা ডাকাতির শিকার হওয়ার ভয়।রানার্স ওয়ার্ল্ড ম্যাগাজিনের একটি গবেষণা অনুযায়ী।

তাই সিঙ্ক্রোনাইজের জন্ম হয়েছে। এটি একটি এনার্জি কোম্পানি ইডিপি দ্বারা তৈরি করা একটি অ্যাপ্লিকেশন, যা একটি ওয়েব প্ল্যাটফর্ম ছাড়া আর কিছুই নয় যারা একটি গ্রুপে দৌড়াতে চান এমন সমস্ত মহিলাকে একত্রিত করতেউপরন্তু খেলাধুলা করার সময় আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করার জন্য একটি খুব ভাল ফর্মুলা হওয়ার জন্য, এটি মহিলাদের খেলাধুলার প্রচারের জন্যও একটি দুর্দান্ত বিকল্প। এই একই সমীক্ষা অনুসারে, 44% মহিলারা অন্য কারো সাথে দৌড়ালে নিরাপদ বোধ করেন৷

সিঙ্ক্রোনাইজড, একসাথে চলার জন্য একটি প্ল্যাটফর্ম

নারীরা দেখিয়েছে যে আমরা অনেক কিছুতে একসাথে আছি। এবং এই গত বছরে আমরা জেনেছি যে আমরা যে সমস্ত কারণগুলি প্রস্তাব করেছি তাতে কীভাবে একত্রিত হতে হয়। এক সাথে দৌড়াতে, যে মহিলারা এখন অন্যদের সাথে এটি করতে চান, তারা সম্প্রতি প্রকাশিত প্ল্যাটফর্ম EDP অ্যাক্সেস করতে পারেন: সিঙ্ক্রোনাইজড৷

লগ ইন করা খুবই সহজ এবং আসলে, আপনি আপনার সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাকাউন্ট ব্যবহার করতে পারেন (ফেসবুক এবং টুইটার)। এর পরে, আপনাকে আপনার প্রোফাইলটি সম্পূর্ণ করতে হবে, নাম বা উপনাম, আপনার শহর, একজন রানার হিসাবে আপনার প্রোফাইল (শিশু, মধ্যবর্তী বা উন্নত), আপনার সময় এবং প্রশিক্ষণের জন্য আপনার পছন্দের সময় এবং দিনগুলি নির্দেশ করে৷

সেখান থেকে, আপনি সিঙ্ক্রোনাইজডের জগতে নিজেকে নিমজ্জিত করতে পারেন আপনার মনে রাখা উচিত যে এই মুহূর্তে কোন কিছু নেই প্ল্যাটফর্মের জন্য আবেদন, যাতে প্রতিবার আপনি অ্যাক্সেস করতে চান, আপনাকে এটি www.sincronizadas.com এর মাধ্যমে করতে হবে।

অন্য নারীদের সাথে দৌড়াতে এবং সাথে আড্ডা দেওয়ার জন্য খুঁজুন

আপনি একবার আপনার রানার প্রোফাইল কনফিগার করলে, আপনি আপনার সম্পর্কিত মিটিংগুলি অ্যাক্সেস করতে সক্ষম হবেন৷ একই পৃষ্ঠার মধ্যে, আপনার কাছে একটি ফুচিয়া বোতাম রয়েছে যেটিতে লেখা আছে আপনার সম্পর্কিত মিটিংগুলিতে প্রবেশ করুন এখান থেকে আপনি আপনার নিজের মিটিং তৈরি করতে পারেন বা পছন্দের, কাছাকাছি অন্যদের খুঁজে পেতে পারেন। আপনি.

আপনি যদি একটি পছন্দ করেন এবং এটি আপনার সময়সূচীর সাথে খাপ খায়, আপনি ভিতরে প্রবেশ করতে পারেন এবং যোগ দিন মিটিং এর ভিতরে আপনি দেখতে পাবেন যে একটি মিটিং পয়েন্ট ইঙ্গিত করা হয়েছে, যেখানে আপনাকে সকলকে একসাথে দৌড় শুরু করতে যেতে হবে। এই মুহুর্তে আপনি নিরাপত্তার প্রশ্নে কিছু গুরুতর চিন্তা করতে পারেন।

ভীতি এড়াতে, EDP আরও নিরাপদে চালানোর জন্য টিপসের একটি সিরিজও প্রকাশ করেছে৷ এটা মনে রাখা জরুরী যে আপনাকে অবশ্যই সর্বদা সনাক্ত করতে হবে, আপনার উপর আপনার ডকুমেন্টেশন সহ, এবং যেকোন ধরণের যৌনতাবাদী আচরণের রিপোর্ট করুন আপনি প্রথম ব্যক্তি অথবা সাক্ষী।

আর দৌড়ে যাওয়ার আগে মনে রাখবেন...

• শহুরে এলাকায় হেডফোন লাগিয়ে চলার পরামর্শ দেওয়া হয় না এবং উচ্চস্বরে মিউজিক।এটি যেকোনো পরিস্থিতিতে চিনতে অসুবিধা করতে পারে। আপনি যদি সত্যিই মিউজিকের সাথে দৌড়াতে পছন্দ করেন তবে আপনি শুধুমাত্র একটি ইয়ারফোন ব্যবহার করতে পারেন এবং এটি একটি মাঝারি ভলিউমে শুনতে পারেন।
• রাতে দৌড়ালে,যথাযথ পোশাক পরুন,যাতে অন্ধকারে দেখা যায়। রাতে বা ভোরে গাড়ি চালানো আপনার এবং ড্রাইভার উভয়ের জন্যই গুরুত্বপূর্ণ।
• আপনার মোবাইল ফোনটি সর্বদা সাথে রাখুন,চার্জ করা এবং সম্ভব হলে একটি আর্ম ব্যান্ডে পৌঁছানো যায়।
• আপনার প্রিয়জনের সাথে শেয়ার করুন WhatsApp এর মাধ্যমে আপনার অবস্থান। এইভাবে, আপনি সর্বদা জিপিএস এর মাধ্যমে সনাক্ত করতে পারবেন।