কিভাবে জানবেন ফেসবুকে আপনি কতটা সময় কাটাচ্ছেন

আপনি যদি জানতেন আপনি প্রতিদিন কতবার আপনার মোবাইল ফোন আনলক করেন, তাহলে আপনি হয়তো বাকরুদ্ধ হয়ে যেতেন। এটি যাচাই করার জন্য অ্যাপ্লিকেশন রয়েছে, তাই আমরা আপনাকে এগুলির মধ্যে একটি ডাউনলোড করার জন্য আমন্ত্রণ জানাচ্ছি যা আপনার ডিভাইসটি কীভাবে ব্যবহার করে তা বিশ্লেষণ করে।

কিন্তু, আপনি কি জানেন আপনি ফেসবুকে কতটা সময় দেন? আপনি যদি তাদের মধ্যে একজন হন যারা সামাজিক নেটওয়ার্কের সাথে সংযোগ স্থাপন করেন এবং আবার , এবং বিশেষ করে এটি, নতুন কি এবং আপনার বন্ধুদের টাইমলাইন কেমন করছে তা পরীক্ষা করার জন্য, হয়ত আপনার টুলটির ব্যবহার নিয়ন্ত্রণ করা শুরু করা উচিত।বৃথা নয়, খুব সম্ভবত আপনি বুঝতে পেরেছেন যে আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলার চেয়ে ফেসবুকে ডাইভিংয়ে বেশি সময় ব্যয় করেন

আপনাকে আপনার মিনিট (বা ঘন্টা) আরও ভালভাবে পরিচালনা করতে সহায়তা করার জন্য, Facebook একটি নতুন কার্যকারিতা চালু করেছে যার মাধ্যমে আপনি পরীক্ষা করতে পারবেন এই সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে আপনি কতটা সময় নষ্ট করেন আপনার আসক্তি নিয়ন্ত্রণ করতে এবং নিছক কৌতূহল (অথবা বরং, বাজে কথা) থেকে আপনার মূল্যবান দিন থেকে ঘন্টা বিয়োগ করা এড়াতে আপনার নখদর্পণে সরঞ্জাম থাকবে।

এখন আপনি জানতে পারবেন ফেসবুকে আপনি কত ঘন্টা কাটান

ফেসবুক আজ যা উন্মোচন করেছে তা হল মানুষের ফেসবুক এবং ইনস্টাগ্রাম উভয়ে যে সময় কাটে তা আরও ভালোভাবে নিরীক্ষণ করার জন্য টুলের একটি সংগ্রহ এগুলো তৈরি করা হয়েছে বিশেষজ্ঞদের সাথে একসাথে এবং সোশ্যাল নেটওয়ার্কে ইতিবাচক সময় প্রচার করতে চাই, সেইসাথে পিতামাতা এবং শিশুদের এত সময় ধরে এই ধরণের প্ল্যাটফর্ম ব্যবহার না করার সুবিধার বিষয়ে কথোপকথন করতে উত্সাহিত করতে চাই, এটিকে অন্য কাজে বা আরও উত্পাদনশীল অভিজ্ঞতায় বিনিয়োগ করতে চাই।

আপনি যদি জানতে চান ফেসবুকে আপনি কত ঘণ্টা ব্যয় করেন, অ্যাপটি খুলুন এবং সেটিংস বিভাগে যান। এরপর, Your time on Facebook অপশনে ক্লিক করুন। আপনি যা দেখতে পাবেন তা হল একটি প্যানেল যা সেই ডিভাইসের মধ্যে অ্যাপে আপনার ব্যয় করা গড় সময় দেখায়। এর মানে হল যে আপনি যদি অন্য ডিভাইসের মাধ্যমে সংযোগ করেন, যেমন আপনার কম্পিউটার থেকে, সেই সময়টি প্রদর্শিত হবে না।

আপনিও যদি দেখতে চান আপনি ইনস্টাগ্রামে যে সময় কাটাচ্ছেন,আপনাকে অ্যাপটি খুলতে হবে এবং সেটিংস অ্যাক্সেস করতে হবে অধ্যায়. একবার ভিতরে গেলে, আপনাকে আপনার গোপনীয়তা বিকল্পটি নির্বাচন করতে হবে এবং একইভাবে আপনি প্রতিদিন কত মিনিট বা ঘন্টা ব্যয় করেন তা আপনি গল্প দেখতে বা ফিল্টার প্রয়োগ করতে পরীক্ষা করতে সক্ষম হবেন৷

আপনি দেখতে পাবেন যে কিছু গ্রাফ বার আকারে প্রদর্শিত হচ্ছে, যার উপর আপনি প্রতিটির জন্য মোট সময় বের করতে ক্লিক করতে পারেন দিন. সুতরাং আপনি দেখতে পারেন যেদিন আপনি ফেসবুকে আপনার দিনের 120 মিনিট কাটিয়েছেন কী হয়েছিল৷

ফেসবুক ফাঁদে না পড়ার জন্য অনুস্মারক

শুধু নীচে, গ্রাফের নীচে, একটি বিকল্প যা ব্যবহারকারীদের নিজেদেরকে সতর্ক করার জন্য দৈনিক অনুস্মারক পাঠাতে দেয় যখন তারা তাদের দৈনিক সীমা অতিক্রম করে যা তারা উৎসর্গ করতে চায় Facebook বা Instagram এ এই অনুস্মারকগুলি যে কোনো সময় বাতিল বা পরিবর্তন করা যেতে পারে, তাই আপনি যদি মনে করেন আপনি অনেক দূরে চলে গেছেন, তাহলে আপনার কাছে সবসময় আরও সময় যোগ করার সুযোগ থাকবে।

নোটিফিকেশন সেটিংস বিভাগে আপনার কাছে সাইলেন্স পুশ নোটিফিকেশনের বিকল্পটি অ্যাক্সেস করার সম্ভাবনাও থাকবে। এটি কি কাজে লাগে ? ঠিক আছে, আপনার কাজের দিনে বা আপনার বাস্তব জীবনে যে সমস্ত সময় আপনি বিনিয়োগ করতে চান (ক্রীড়া খেলতে, বন্ধুদের সাথে উপভোগ করতে বা বিশ্রাম নিতে চান) বিরক্ত হওয়া এড়াতে।

এই বিকল্পটি কখন উপলব্ধ হবে?

এটা সম্ভব যে আপনি যত তাড়াতাড়ি জানতে পেরেছেন, আপনি ফেসবুক বা ইনস্টাগ্রামে কতটা সময় কাটাচ্ছেন তা দেখতে দৌড়ে গেছেন ধৈর্য। এই বৈশিষ্ট্যটি আগামী দিনে এই অ্যাপ্লিকেশনগুলির ব্যবহারকারীদের কাছে পৌঁছাবে। এটি একটি আপডেটের মাধ্যমে পরিষেবাতে যোগ করা হবে, তাই আপনাকে প্রথমে এটি আসার জন্য অপেক্ষা করতে হবে এবং তারপরে এটি ইনস্টল করতে হবে।