সুচিপত্র:
মে শেষ হচ্ছে এবং এর মানে শুধু দুটি জিনিস। প্রথম, স্কুল বছর শেষ হতে চলেছে। দ্বিতীয়, আপনি একটি কঠিন পরীক্ষার সময় সম্মুখীন হয়. সমাপ্তি, অনেকের জন্য, একটি সত্যিকারের দুঃস্বপ্ন। আমাদের কঠোর পরিশ্রম করতে হবে তাই সেপ্টেম্বরের মধ্যে আমাদের আর কিছু অবশিষ্ট না থাকে, তাই নিজেকে প্রয়োগ করা একটি ভাল ধারণা।
কিন্তু এটা সবসময় সহজ নয়। উত্তাপ, হোয়াটসঅ্যাপ যা আপনার বন্ধুদের গ্রুপে অবিরাম পৌঁছে যায়, আপনার সহকর্মীরা ফেসবুকে পোস্ট করে এমন বাজে কথা, অলস সেলিব্রিটিদের গল্প... তাই মনোযোগ দেওয়ার মতো কেউ নেই।আপনি যদি জানেন না কোথা থেকে শুরু করবেন, তাহলে আজ আমরা পাঁচটি অ্যাপ্লিকেশন সুপারিশ করতে চাই যা আপনাকে ফোকাস রাখতে সাহায্য করতে পারে বছরের এই গুরুত্বপূর্ণ সময়ে, আপনি এবং আপনার ভবিষ্যত।
1. চেকি
আসুন শুরু করা যাক রোগ নির্ণয় আপনি হয়তো ভাবছেন যে আপনি আপনার মোবাইলে খুব বেশি আঁকড়ে আছেন। এমনকি আপনার পরিবার বা বন্ধুদের মধ্যে কেউ কেউ আপনাকে প্রায়শই বলে। কিন্তু আপনি কি জানেন দিনে ঠিক কতবার স্ক্রিনের দিকে তাকান? এই ক্ষেত্রে, চেকি আপনাকে সাহায্য করতে পারে৷
এটি একটি খুব সাধারণ অ্যাপ্লিকেশন যা আপনি মোবাইলের প্রতি আসক্তির মাত্রা ঠিক কী তা পরীক্ষা করতে কয়েক দিনের জন্য ইনস্টল করে রাখতে পারেন। আপনি এটি ইন্সটল করার সাথে সাথেই, আপনি কতবার মোবাইল স্ক্রীন চালু করবেন চেক তা গণনা শুরু করবে নোটিফিকেশন চেক করতে, হোয়াটসঅ্যাপ বা অন্য কোনো পরিষেবার সাথে সংযোগ করতে।
অ্যাপ্লিকেশনের হোম পেজে আপনি দেখতে পাবেন যে আপনি কতবার আপনার মোবাইল আনলক করেছেন, সেই সংখ্যা ছাড়াও আপনি গতকাল কতবার আনলক করেছেন। কনফিগারেশন বিভাগে আপনি চাইলে বেছে নিতে পারেন দিন শেষ হওয়ার আগে আপনাকে একটি প্রতিবেদন পাঠাতে অ্যাপ্লিকেশনটি আপনি কতবার স্ক্রিনের দিকে তাকিয়েছেন তা দেখতে সারাদিন।
2. বন। জংগল
আচ্ছা, এখন আপনি জানেন যে আপনি আপনার মোবাইলের সাথে কতটা আবদ্ধ, তাই আমরা মনোযোগ দেওয়া শুরু করতে পারি। ফরেস্ট হল একটি আসল এবং কমনীয় অ্যাপ্লিকেশন, যার সাহায্যে আপনি 30 মিনিটের ব্যবধানে ফোকাস করতে শিখবেন (কম বা আরও বেশি)। আপনি যদি তাদের মধ্যে একজন হন যারা আপনার মোবাইলটি প্রতি দুই তিন করে সীমা ছাড়াই আনলক করেন, তাহলে হয়ত আপনার এই গেমটি বিবেচনা করা উচিত।
আপনি যখন অধ্যয়ন করতে চান এবং সম্পূর্ণ মনোযোগী হতে চান, বন খুলুন।গাছ লাগাতে হবে। পরবর্তী 30 মিনিটের মধ্যে, গাছটি বাড়বে এবং আপনি যখন কাজ করবেন তখন এটি বাড়বে আপনি যদি এই অ্যাপ্লিকেশনটি ছেড়ে যান কারণ আপনি দেখতে চান কী কী WhatsApp বার্তা এসেছে, গাছ মারা যাবে। আপনি যত বেশি ঘনত্বের ব্যবধান অর্জন করবেন, আপনার গাছের বন ততই উজ্জ্বল হবে: কারণ সেগুলি তাদের 30 মিনিটে বেড়ে উঠবে।
অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে কাজের প্যাটার্ন সেট আপ করতে এবং যেকোন ক্ষেত্রে প্রয়োগ করতে দেয়, শুধুমাত্র যখন আপনি পড়াশোনা করেন না। কিন্তু এছাড়াও যখন আপনাকে একটি প্রতিবেদন লিখতে মনোযোগ দিতে হবে, তখন পড়ুন বা কেবল আপনার বন্ধু এবং পরিবারের প্রতি মনোযোগ দিন।
প্রথমে আপনাকে ঘনত্বের সময় বেছে নিতে হবে, নূন্যতম 10 মিনিট থেকে শুরু করে সর্বোচ্চ 120 পর্যন্ত আপনি যত বেশি মিনিট মনোনিবেশ করুন, আপনার আরও গাছ থাকবে। আপনি কয়েনও উপার্জন করবেন এবং তাদের সাথে আপনি আরও সুন্দর গাছ কিনতে পারবেন, ফুল এবং ফল সহ যা আপনার ঘনত্বের বনকে আরও সুন্দর দেখাবে।
আপনার গাছ বড় হয়ে গেলে, আপনি একটি বিজ্ঞপ্তি পাবেন এবং আপনি একটি বিশ্রামের সময় নির্ধারণ করতে পারেন (অনেক প্রয়োজনীয়) তার সেরা পারফর্ম করা চালিয়ে যেতে। এই মিনিটের মধ্যে, যৌক্তিকভাবে, আপনি আপনার মোবাইলের সমস্ত অ্যাপ্লিকেশনের সাথে পরামর্শ করতে পারেন যা আপনি চান শহ, তবে বিভ্রান্ত হবেন না... অন্য গাছ লাগান এবং আপনার কনুই ফেলে দিন আবার ভিতরে!
3. ফ্লিপড
কফি নেই, জেলি বিনস নেই, চকলেট নেই। Flipd আপনার পরীক্ষার সময় আপনার সেরা বন্ধু হয়ে উঠবে। এই অ্যাপ্লিকেশনটির মূলমন্ত্র হল 'শুধু সেখানে থাকবেন না, উপস্থিত থাকবেন', যা আমাদেরকে শুধু উপস্থিত হতে নয়, উপস্থিত থাকতে বলবে। সুতরাং, অ্যাপ্লিকেশনটি কাজ করতে পারে পাশাপাশি আপনার পড়াশোনায় মনোনিবেশ করার জন্য,পাশাপাশি সংযোগ বিচ্ছিন্ন করতে এবং শিথিল করতে।
টুলটি অ্যাক্সেস করতে আপনাকে আপনার প্রথম এবং শেষ নাম দিয়ে নিবন্ধন করতে হবে।এবং একটি বৈধ ইমেল ঠিকানা সহ। যত তাড়াতাড়ি আপনি এটি নিশ্চিত করেছেন, আপনি ঘনত্বের সময় ব্যবধানের কনফিগারেশন অ্যাক্সেস করতে পারবেন আপনি অ্যাপ্লিকেশনটিকে বলতে পারেন আপনি কী করতে চান (অধ্যয়ন, কাজ, পড়া , ঘুম…) এবং মোবাইল সম্পূর্ণ ব্লক হয়ে যাবে।
আপনি সবসময় কয়েক সেকেন্ডের বিরতি নিতে পারেন। আপনার কাজ শেষ হয়ে গেলে, Flipd আপনাকে এই পরীক্ষার মরসুমে আপনি আপনার মিনিটগুলি কীভাবে ব্যয় করেছেন তার একটি বিস্তৃত সারসংক্ষেপ এবং সেই সাথে একটি হিস্টোরিওগ্রাম প্রদান করবে হয়তো আপনি পরে আপনার বাবা-মাকে আপনার রিপোর্ট দেখাতে পারেন যাতে তারা মনে করে আপনি সত্যিই এটি পেরেছেন!
4. মস্তিষ্কের ফোকাস
দাই থামাতে পারছেন না? ঠিক আছে, আসুন অন্য একটি অ্যাপ্লিকেশনের জন্য যাই যা আপনার পড়াশোনার সাথে দাবি করতে চায়। এটি ব্রেইনফোকাস এবং এটির নাম নির্দেশ করে, এটি হয়ে উঠবে ঘনত্বের জন্য আপনার নতুন চাবুক।
অ্যাপ্লিকেশনটি খুবই গ্রাফিক এবং শিক্ষামূলক, যাতে আপনি শীঘ্রই নিজেকে সংগঠিত করতে শিখবেন। প্রথমত, আপনাকে একটি কাজ বা অধ্যয়ন সেশন শুরু করতে হবে। পরবর্তী, আপনি একটি শ্বাস নিতে হবে. একাগ্রতা বাড়াতে বিরতি খুবই গুরুত্বপূর্ণ, তাই তাদের উপেক্ষা করবেন না। আপনি আপনার মোবাইলে কিছু নোটিফিকেশন চেক করার সুযোগ নিতে পারেন, তবে সর্বোপরি হাঁটাহাঁটি করতে, বিশ্রাম নিতে বা এক গ্লাস পানি পান করতে পারেন।
এরপর BrainFocus আরও চারটি কাজের সেশন প্রস্তাব করবে, একটি লাভজনক অধ্যয়ন সেশনের জন্য আদর্শ৷ আপনি শেষ হয়ে গেলে আপনি একটি দীর্ঘ বিশ্রামের সেশন উপভোগ করতে পারেন (খাওয়া, ঘুমান, কফির জন্য বাইরে যান ইত্যাদি)। আপনি চাইলে কাজগুলোও কনফিগার করতে পারেন, যাতে আপনি কিছু ভুলে না যান।
5. অ্যাপব্লক
AppBlock হল শেষ অ্যাপ্লিকেশন যা আমরা আপনাকে সুপারিশ করতে চাই যাতে আপনি আপনার পড়াশোনায় মনোযোগ দিতে পারেন।আপনি যদি আপনার মোবাইলের সাথে সংযোগ করা এড়াতে না পারেন, তাহলে এই টুলের সাহায্যে আপনি বিভিন্ন প্রোফাইলের মধ্যে নির্দিষ্ট অ্যাপ্লিকেশন ব্লক করার সুযোগ পাবেন। শুরুতে, আপনি একটি প্রথম প্রোফাইল সেট আপ করতে সক্ষম হবেন এবং আপনি যে দিনগুলিতে এটি সক্রিয় থাকতে চান তা চয়ন করতে পারবেন৷ তারপর আপনি প্রশ্ন করা ঘন্টা নির্বাচন করতে পারেন।
আপনি অ্যাপ্লিকেশান লঞ্চার, বিজ্ঞপ্তিগুলি (যা এত বিভ্রান্তিকর হতে পারে) এবং যে অ্যাপগুলিকে ব্লক করে রাখতে চান তা ব্লক করতে পারেন৷ এখানে আপনি এমনদের যোগ করতে পারেন যা আপনাকে সবচেয়ে বেশি বিভ্রান্ত করে: WhatsApp? টুইটার? শিথিল? ফেসবুক? তারপরে আপনি অ্যাপটি বন্ধ করতে পারেন এবং সেটিংসে আপনি যে আচরণটি উল্লেখ করেছেন তাতে এটি ব্যাকগ্রাউন্ডে চলতে থাকবে।
