কাছের মানুষদের জন্য ৫টি অ্যাপ

আমাদের চোখ হল পৃথিবীর জানালা। এবং চাক্ষুষ সমস্যাগুলি শুধুমাত্র আমাদের দৃষ্টিভঙ্গিই নয়, আমাদের দৃষ্টিভঙ্গিকেও প্রভাবিত করতে পারে। যেভাবে আমরা সরানো, সরানো বা যেভাবে আমরা কাজ করি। ভাল চাক্ষুষ স্বাস্থ্য উপভোগ করতে এবং যে কোনও সমস্যা দেখা দিতে পারে তা মোকাবেলা করার জন্য, প্রায়ই চক্ষু বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়া অপরিহার্য।

সর্বোত্তম কাজটি, বিশেষ করে যদি আপনার কোন রোগ ধরা পড়ে থাকে তবে তা বছরে একবার করা। অথবা যতবার আপনার ডাক্তার উপযুক্ত মনে করেন। একটি শক্তিশালীকরণ হিসাবে, কিছু অ্যাপ্লিকেশন রয়েছে যা আমাদের চোখের রোগ নির্ণয় করতে সাহায্য করতে পারেঅথবা তারা আমাদের জীবনকে সহজ করে দিতে পারে।

এখানে আমরা পাঁচটি অদূরদৃষ্টিসম্পন্ন, বর্ণান্ধ এবং অন্যান্য দৃষ্টিজনিত সমস্যায় ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের জন্য সুপারিশ করছি। আপনি দেখতে পাবেন যে তারা সত্যিই দরকারী।

1. ভিজ্যুয়াল টেস্ট

The বার্সেলোনার Clínica Barraquera চক্ষু চিকিৎসার ক্ষেত্রে দেশের অন্যতম মর্যাদাপূর্ণ। এবং তাদের নিজস্ব অ্যাপ আছে। এটি টেস্ট ভিজ্যুয়াল, iOS এবং অ্যান্ড্রয়েড উভয়ের জন্য উপলব্ধ একটি অ্যাপ, যা বাড়িতে বসে আপনার দৃষ্টিশক্তি পরীক্ষা করতে ব্যবহৃত হয়।

সুতরাং, আপনার দৃষ্টি সমস্যা হোক বা না হোক, আপনি এই টুলটি ব্যবহার করে পরীক্ষা করতে পারেন। অ্যাপ থেকেই, আসলে, তারা আপনাকে মনে করিয়ে দেওয়ার দায়িত্বে রয়েছে যে আপনাকে একটি সত্যিকারের রোগ নির্ণয় করার জন্য প্রতি বছর চক্ষু বিশেষজ্ঞের কাছে যেতে হবে

অ্যাপ্লিকেশনটিতে দুটি গ্রুপের পরীক্ষা রয়েছে। প্রথমটিতে, আমরা Duocrom, Astigmatism, Visual Field এবং AMLSR গ্রিড খুঁজে পাই। দ্বিতীয়টিতে বর্ণান্ধতা, ম্যাজিক আই, প্রশ্নপত্র ও ইমেজ টেস্ট পরীক্ষা। এটি একটি দরকারী টুল, যদি আমরা চাই তা হল একটি ডায়াপ্টারের বৃদ্ধি পরীক্ষা করা, উদাহরণ স্বরূপ, বা আমাদের দৃষ্টিভঙ্গি তৈরি হওয়ার সম্ভাবনা।

আপনাকে অন্য ব্যক্তির সাথে কিছু পরীক্ষা করতে হতে পারে। কখনও কখনও আপনাকে অ্যাপ্লিকেশনটি দুই বা তিন মিটার দূরে রাখতে হবে, তাই আপনাকে নির্দেশনা দেওয়ার জন্য এবং স্ক্রীনের মধ্য দিয়ে যাওয়ার জন্য আপনার কাউকে প্রয়োজন হবে৷

ভিজ্যুয়াল টেস্ট ডাউনলোড করুন

2. ডাল্টনিক্যাম

জীবন বর্ণান্ধ হওয়াটা একটু বেশিই জটিল। D altoniCam হল একটি অ্যাপ্লিকেশন যা আপনাকে অনেক সাহায্য করতে পারে, যদি আপনার প্রয়োজন হয়: রাস্তায়, অফিসে এবং অন্য কোথাও এই টুলটি ব্যবহার করা ডিভাইসের ক্যামেরা আপনাকে অন্য রঙে বস্তু দেখাতে।

আপনি প্রোটানোপিয়া (লাল থেকে নীল), ডিউটেরানোপিয়া (সবুজ থেকে লাল) বা ট্রাইটানোপিয়া (নীল থেকে লাল) নির্বাচন করে রঙ পরিবর্তনের মোড বেছে নিতে পারেন। আপনি ফ্লুরোসেন্ট সক্রিয় করতে পারেন, ফ্ল্যাশলাইট শুরু করতে পারেন বা একটি ছবি ক্যাপচার করতে পারেন পাতাল রেল লাইন চেক করার সময় বা আন্ডারলাইন করা রিপোর্টের আসল রং দেখার সময় এটি দুর্দান্ত হতে পারে।

ডাল্টনিক্যাম ডাউনলোড করুন

3. চশমা বন্ধ বা কীভাবে চশমা পরা বন্ধ করবেন

এই অ্যাপটি আপনাকে চশমা পরা বন্ধ করতে সাহায্য করবে।আপনি এটি পড়া হিসাবে. এটি একটি প্রতারণা বা নীতিগতভাবে, এটা মনে হয় না. এই অ্যাপ্লিকেশনটির মৌলিক বিষয়গুলি হল বৈজ্ঞানিক মিডিয়া দ্বারা অনুমোদিত যেমন প্রকৃতি, বিজ্ঞান, PNAS, দৃষ্টি গবেষণা বা বৈজ্ঞানিক রিপোর্ট৷ ইউনিভার্সিটি অফ বার্কলে (ক্যালিফোর্নিয়া) দ্বারা এর কর্মক্ষমতা বিশ্লেষণ করা হয়েছে।

প্রথমত, আপনাকে নির্দেশ করতে হবে আপনার উদ্দেশ্য কি। আপনি বেছে নিতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, চশমা ছাড়া পড়ুন, দ্রুত জিনিস পড়ুন এবং চিনুন, ভবিষ্যত দৃষ্টি সমস্যা প্রতিরোধ করুন অথবা ক্লান্তি এবং মাথাব্যথা প্রতিরোধ করুন।

টুলটি আপনাকে জিজ্ঞাসা করবে যে আপনার কিসের জন্য চশমা দরকার, আপনি কোন বছরে জন্মগ্রহণ করেছেন এবং আপনার যদি কোনো চিকিৎসা সমস্যা থাকে যা প্রভাবিত করতে পারে আপনার দৃষ্টি (যেমন ডায়াবেটিস)। সেখান থেকে, অ্যাপটি আপনাকে দৈনিক 12-মিনিটের ব্যায়ামের একটি সিরিজ সঞ্চালন করতে বলবে।

আপনি এগুলি সপ্তাহে তিনবার করতে পারেন বা আরও বিক্ষিপ্ত ফ্রিকোয়েন্সি বেছে নিতে পারেন। তবে এটা গুরুত্বপূর্ণ যে ধ্রুবক থাকুন। অন্যথায়, অ্যাপ্লিকেশনটির কার্যকারিতা খুব কম বা কম থাকবে।

চশমা বন্ধ করুন

4. কন্টাক্ট লেন্স এবং আরও অনেক কিছু

আপনি কি কনট্যাক্ট লেন্স পরিধান করেন? আপনার উত্তর যদি ইতিবাচক হয়, আপনি জানেন যে কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার করার সময় আপনার খুব সতর্ক হওয়া উচিত। যাইহোক, কিছু পেশাদার জানেন - এবং আপনি নিজে, যদি আপনি যুক্তিযুক্ত হন - যে কখনও কখনও আমরা কন্টাক্ট লেন্সের অপব্যবহার করি।

কখনও কখনও এগুলি সুপারিশের চেয়ে বেশি সময় পরা হয় এগুলি নির্দেশিত সময়ের চেয়ে বেশি ঘন্টা পরা হয়৷ অথবা তারা সঠিকভাবে রক্ষণাবেক্ষণ করে না। এবং এটি আমাদের চোখের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যাবশ্যক। কন্টাক্ট লেন্স এবং আরও অনেক কিছু হল একটি অ্যাপ্লিকেশন যা প্রথম iOS এর জন্য জন্মগ্রহণ করেছিল, কিন্তু এখন Android এর জন্য বিনামূল্যে পাওয়া যায়।

আপনি অ্যাপটি অ্যাক্সেস করার সময়, আপনাকে এটি কনফিগার করতে হবে। প্রথমত, আপনি কখন যে লেন্সগুলি পরছেন তা ব্যবহার করা শুরু করেছেন তা আপনাকে নির্দেশ করতে হবে। আপনি পরীক্ষা করতে পারবেন আপনি ক্যালেন্ডারে কত দিন আছেন, কীভাবে আপনার লেন্স লাগাবেন এবং বের করবেন সে সম্পর্কে ভিডিও দেখুন এবং রক্ষণাবেক্ষণের টিপস .

এছাড়াও আপনার কাছে দ্রুত টিপস সহ একটি জায়গা রয়েছে, যেমন: কন্টাক্ট লেন্সগুলি পরিচালনা করার আগে আপনার হাত ধুয়ে ফেলুন, সেগুলিকে জীবাণুমুক্ত করবেন না বা কখনই কলের জলের নীচে ধুবেন না৷ আপনি চাইলে আপনার প্রয়োজনীয় কন্টাক্ট লেন্সের ধরন অনুযায়ীও সার্চ করতে পারেন, যদি আপনাকে নতুন কিনতে হয়

ডাউনলোড কন্টাক্ট লেন্স এবং আরও অনেক কিছু

5. নীল আলো ফিল্টার

আপনি কি তাদের একজন যারা আপনার ফোন দেখে দেরি করে জেগে থাকেন? বিশেষজ্ঞরা ঘুমাতে যাওয়ার এক ঘণ্টা আগে পর্যন্ত স্ক্রিন ব্যবহার বন্ধ করার পরামর্শ দেন।কিন্তু সবাই তা করে না। আসলে, আমাদের মধ্যে অনেকেই আমাদের ফোন কুশনে আটকে রেখে ঘুমায় এবং আমরা দেরি করে রাতে জেগে থাকলে পেন্ডিং মেসেজও চেক করতে থাকি। আর তাই উপায় নেই।

আপনার দৃষ্টিশক্তির কোনো সমস্যা না থাকলে, কিন্তু আপনি আপনার দৃষ্টিশক্তি রক্ষা করতে চান, আপনার নখদর্পণে প্রচুর অ্যাপ্লিকেশন রয়েছে। নীল আলো ফিল্টার তাদের মধ্যে একটি। নীল আলো রেটিনাল নিউরনের মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে, তাই ফোন এড়িয়ে চলুন। অথবা এই বৈশিষ্ট্যগুলির একটি ফিল্টার ইনস্টল করুন। এইভাবে, আমাদের দৃষ্টি রক্ষা করার পাশাপাশি, আমরা আমাদের ঘুমের উন্নতি করব।

অ্যাপ্লিকেশনটি অনেক কনফিগারেশন অপশন এবং বিভিন্ন তীব্রতা প্রদান করে। আপনি রঙের তাপমাত্রা চয়ন করতে পারেন এবং এটি সরাসরি নির্বাচকের মাধ্যমে করতে পারেন। আপনি বিভিন্ন মোড আছে.রাত, মোমবাতির আলো, ভোর, ভাস্বর বাতি এবং ফ্লুরোসেন্ট ল্যাম্প।

এটিতে একটি টাইমার রয়েছে যাতে আপনি রাতে আপনার পছন্দের আলো স্বয়ংক্রিয়ভাবে সক্রিয় করতে পারেন। এবং দিনের বেলা এটি পুনরায় সক্রিয় করতে হবে না। আপনি এটি চেষ্টা করলে, আপনি অবিলম্বে আপনার চোখে শিথিলতা লক্ষ্য করবেন।

ব্লু লাইট ফিল্টার ডাউনলোড করুন