2014 সালের এই মুহুর্তে ইতিমধ্যেই নববর্ষের রেজোলিউশনগুলি বাস্তবায়ন করার সময় এসেছে বিভিন্ন দিক উন্নত করার চেষ্টা করার জন্য একটি মানসিক চাপ জীবনের, এবং এটি সাহায্যের মাধ্যমে কিছুটা উপশম করা যেতে পারে। অ্যাপ্লিকেশন প্লাটফর্ম নির্বিশেষে বিদ্যমান বিশাল বৈচিত্র্যের জন্য এই কারণটি পরিবেশন করে। এইভাবে, তাদের কোন উপদ্রব হতে হবে না বা স্মার্টফোন প্রতি মুহূর্তে মনে করিয়ে দিতে হবে না যে কি করা হচ্ছে বা কি করা হচ্ছে না।স্বাস্থ্যকর এবং চাপমুক্ত জীবনযাপন করতে আপনি Windows 8 কম্পিউটারকম্পিউটার ব্যবহার করতে পারেনঅথবা ট্যাবলেট
সক্রিয় ফিটনেস
কারণ একটি সুস্থ জীবন ত্যাগ বা সামাজিক বিচ্ছিন্নতা বোঝাতে হবে না, এই টুলটি বিদ্যমান। এটি একটি অ্যাপ্লিকেশন যা ব্যবহারকারীর শারীরিক কার্যকলাপ পরিমাপ করতে সক্ষম, একটি সম্পূর্ণ ট্রেনিং ডায়েরি রাখতে এবং এছাড়াও একটি সামাজিক নেটওয়ার্ক হিসেবে কাজ করে তাকে অনুপ্রাণিত করতে এবং প্রশিক্ষণ চালিয়ে যেতে। সুতরাং, ওয়ার্কআউটের বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য যেমন স্পীড, ক্যালোরি পরিমাপ করতে মোবাইলে অ্যাপ্লিকেশনটি ডাউনলোড করা সম্ভব। খরচ , রুটে ভ্রমন”¦ সমস্ত কার্যকলাপ নির্বিশেষে, পরিমাপ করতে সক্ষম হচ্ছে রান , প্রায় যেকোনো ক্রীড়া, হাঁটা, সাইক্লিং, ইত্যাদি।এই সমস্ত ডেটা একটি ডায়েরি তৈরি করতে এবং কম্পিউটারে ব্যবহারকারীর বিবর্তন পরীক্ষা করার জন্য উল্টে দেওয়া হয়। এছাড়াও, এতে পরামর্শ এবং বিশেষ পরিকল্পনা তৈরির সম্ভাবনা রয়েছে সব ধরনের কার্যক্রম পরিচালনা এবং কাঙ্খিত লক্ষ্য অর্জনের জন্য।
কিন্তু অ্যাকটিভ ফিটনেস সম্পর্কে আশ্চর্যজনক বিষয় হল এই সমস্ত ফলাফল অন্যান্য ব্যবহারকারীদের সাথে শেয়ার করার সম্ভাবনা আবেদনের এটির মাধ্যমে এক ধরনের সম্প্রদায় তৈরি করা সম্ভব, অন্যদের অর্জন জেনে এবং একে অপরকে অতিক্রম করতে অনুপ্রাণিত করা। তাদের এক ইউরো খরচ ছাড়া এই সব. Active Fitness অ্যাপটি ডাউনলোড করা যাবে ফ্রিWindows থেকে দোকান
Bing স্বাস্থ্য ও সুস্থতা
এটি মাইক্রোসফটের নিজস্ব টুলগুলির মধ্যে একটি Microsoftজীবনের অভ্যাস পরিবর্তন স্বাস্থ্যকরদের জন্য প্রয়োজনীয় সবকিছু পাওয়ার একটি ভালো বিকল্প। এবং এটি হল যে এটি শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, খাদ্য এবং জানারও অনুমতি দেয় সুস্থতার জন্য টিপস এবং কার্যক্রম। এটি একটি ডায়েরি হিসেবে কাজ করে যেখানে ব্যবহারকারীর দ্বারা পরিচালিত শারীরিক কার্যকলাপ রেকর্ড করতে হয়। তবে খাদ্য গ্রহণ রেকর্ড করতে এবং এইভাবে ক্ষয়প্রাপ্ত ক্যালোরিগুলি জেনে নিন। এই সবই সহজ উপায়ে এর টেবিলের জন্য ধন্যবাদ এবং ফলাফল দেখতে পাচ্ছি বিবর্তন এটিতে একটি রয়েছে প্রচুর পরিমাণ তথ্য, পরামর্শ করতে সক্ষম হওয়া ব্যায়াম টেবিল এবং পরিকল্পনা অর্জনের জন্য যেমন একটি শক্তিশালী পিঠ, একটি সমতল পেট, ইত্যাদি এর সাথে সাথে এতে তথ্য রয়েছে পুষ্টি এবং লক্ষণ বিশ্লেষণ করতে সক্ষম হয় তা জানতে ব্যবহারকারী তার একটি সম্ভাব্য অসুস্থতা আছে.এটি বিনামূল্যে ডাউনলোড করা যাবে Windows Store
আপনার ডায়েট
শেষে, এবং যদিও বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ যখন এটি আসে > সবচেয়ে কঠিন অংশ: আপনার ডায়েট নিয়ন্ত্রণ করা এই অ্যাপ্লিকেশনটির মাধ্যমে ভালো পরিমাণে স্বাস্থ্যকর রেসিপি শেখা সম্ভব একটি স্বাস্থ্যকর এবং সুষম খাদ্য তৈরি করতে। এই সবই পুষ্টি সংক্রান্ত তথ্য জানতে সক্ষম হওয়া এবং প্রতিটি ক্ষেত্রে সবচেয়ে বাঞ্ছনীয় নির্বাচন করা, যেহেতু এটি ব্যবহারকারীর খাবারের সাথে প্রতিটি খাবারের ক্যালরি ডেটা তুলনা করার অনুমতি দেয়। এবং এটি হল যে এটিতে রয়েছে বডি মাস ইনডেক্স ক্যালকুলেটর, সেইসাথে আদর্শ ফার্ট রেসিপি বইটি প্রসারিত করতে এই সমস্ত কিছু পর্যায়ক্রমে আপডেট করা হচ্ছে।অ্যাপ্লিকেশনটি পাওয়া যাচ্ছে Windows Store বিনামূল্যে
