নতুন বছর শুরু হওয়ার সাথে সাথে গত বারো মাসের হিসাব না নেওয়া অসম্ভব এবং উন্নতির চেষ্টা যাতে তারা আসতে হয় সেখান থেকে উঠে আসে নতুন বছরের রেজোলিউশন, যা অনুপ্রাণিত করে কিন্তু প্রত্যেকের বিবেকের উপরও ভার দেয়। এমন কিছু যা অ্যাপ্লিকেশন যারা ধূমপান ত্যাগ করতে চান তাদের জন্য সহায়তার সরঞ্জাম দিয়ে সুবিধা করার চেষ্টা করে, স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের অভ্যাস গ্রহণ করা, আরও ব্যায়াম করা, ভালো খাওয়া অথবা কঠোর আর্থিক থাকা।নীচে আমরা দেখাই যে এই ফ্রি অ্যাপ্লিকেশন যারা Google Play ডিভাইসের জন্য বেছে নিয়েছে Android
ধূমপান বন্ধকর
ধূমপান ত্যাগ করা সবচেয়ে পুনরাবৃত্তিমূলক রেজোলিউশনগুলির মধ্যে একটি হতে চলেছে৷ এমন একটি অভ্যাস যা ব্যবহারকারীকে অবশ্যই অনুশীলন করা বন্ধ করতে হবে, তবে এটি এই জাতীয় অ্যাপ্লিকেশনের সাথে আরও সহনীয়। অভ্যাস ত্যাগ করা থেকে এটি দিয়ে একটি সাধারণ ডায়েরি রাখা সম্ভব। এইভাবে ধূমপান ছেড়ে দিয়ে অর্থ এবং সময় বাঁচানো জানতে আবেদনের সাথে পরামর্শ করা সম্ভব। এটি স্বাস্থ্য সম্পর্কে টিপস এবং তথ্য দিয়ে লোড করা হয়। এই সবই গ্যামিফিকেশন বা গেম যার প্রতিটি নতুন মাইলফলক কৃতিত্ব এবং পদক দিয়ে পুরস্কৃত হয়।
ধূমপান ছাড়ুন - এখনই ছাড়ুন!
এই অন্য অ্যাপ্লিকেশনটি অনুরূপ পদ্ধতির সাথে উপস্থাপন করা হয়েছে। একটি সমর্থন টুল যা আপনাকে ব্যবহারকারীর প্রক্রিয়া নিরীক্ষণ করতে এবং সঞ্চিত অর্থ, জীবনের অর্জিত দিনগুলি এবং স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি এড়ানোর নির্দেশ দেয়৷ কিন্তু যা এই অ্যাপটিকে আলাদা করে তা হল এর সমর্থনের মাত্রা। এবং এটি অন্যান্য ব্যবহারকারীদের সাথে সরাসরি যোগাযোগ স্থাপন করতে দেয়সমর্থন এবং পরামর্শ এর নমুনা পেতে যারা একই জিনিসের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে। সবচেয়ে বড় প্রলোভনের মুহুর্তে পক্ষে একটি পয়েন্ট।
আরাম সুর: ঘুম এবং যোগা
এবং 2014 সালে আপনি যা এড়াতে চান তা হল চাপ এবং ঘুমের অভাব , এই অ্যাপ্লিকেশন সাদা গোলমাল ধন্যবাদ সাহায্য করতে পারে. একটি ধারণা যা ব্যবহারকারীকে শিথিল করতে এবং তাদের ঘুমিয়ে পড়তে সাহায্য করার জন্য প্রাকৃতিক পরিবেশগত শব্দ, প্রাণীর শব্দ এবং আবহাওয়ার ঘটনা ব্যবহার করে।এই অ্যাপ্লিকেশানটিতে এই ধরনের 46টি শব্দ রয়েছে, যা আপনাকে মিশ্রিত করতে এবং আপনার নিজস্ব সুর তৈরি করতে তাদের একসাথে লিঙ্ক করতে দেয়। যোগব্যায়াম, মেডিটেশন বা তার টাইমার, আরো আরামে ঘুমিয়ে পড়ার জন্য একটি আরামদায়ক শব্দ পরিবেশ।
Runtastic হার্ট রেট
বিশ্রামের সাথে সম্পর্কিত এবং শারীরিক ব্যায়াম, এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে একটি সহজ উপায়ে আপনার হৃদস্পন্দন জানতে দেয়। এটি Runtastic টুলগুলির মধ্যে একটি, যা স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে৷ এটি দিয়ে দিনে তিনটি পর্যন্ত পরিমাপ সম্পূর্ণভাবে করা সম্ভব ফ্রি শুধু আপনার আঙুল ক্যামেরা এবং LED ফ্ল্যাশে রাখুন এটির এবং পরিমাপ শেষ হওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন। এটি দিয়ে একটি ডায়েরি তৈরি করা সম্ভব এবং পরিমাপটি বিশ্রাম বা ব্যায়ামের পরে এই সমস্ত গ্রাফ এবং ডেটা দিয়ে উপস্থাপন করা হয়েছে যা যেকোন ব্যবহারকারী বুঝতে পারে এবং মোটামুটি ত্রুটির মার্জিন সহ।অবশ্যই, এটি কখনই একটি পেশাদার পরিমাপকে চিকিৎসা সরঞ্জাম দিয়ে প্রতিস্থাপন করতে পারে না।
Runtastic Squats
আর একটি Runtastic টুল এই তালিকায় লুকিয়ে আছে। এইবার ব্যবহারকারীর জন্য squats এবং এটি আকারে পেতে এবং একই সময়ে সবকিছু দেওয়ার একটি ভাল উপায় শক্তিশালী পা এবং নিতম্ব এটি করার জন্য, তিনি একটি ব্যবহারকারী প্রোফাইল তৈরি এবং বিভিন্ন পরিকল্পনা তৈরি করার প্রস্তাব দেন৷ সর্বদা অনুপ্রাণিত করে এবং ব্যবহারকারীর লক্ষ্য অতিক্রম করার চেষ্টা করে, সেইসাথে চ্যালেঞ্জিং বন্ধু এবং অ্যাপ্লিকেশনের অন্যান্য ব্যবহারকারীদের। এটি করার জন্য, প্রতিটি স্কোয়াট টার্মিনালের সেন্সরগুলিকে ধন্যবাদ দেয়, এবং প্রতিটি মুভমেন্টকে গণনা করা এড়াতে একজন ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের ভয়েস ব্যবহার করে৷
Runtastic সিক্স প্যাক অ্যাবস ওয়ার্কআউট
কিন্তু আপনি যদি বড়দিনের বাড়াবাড়ির পরে কাজ করতে চান তাহলে abdomen এলাকা, তার জন্য এই অ্যাপ্লিকেশনটি তৈরি করা হয়েছে। শুধু আপনার প্ল্যানগুলির মধ্যে একটি বেছে নিন এবং সিট-আপ করা শুরু করুন। বিভিন্ন ধরনের ব্যায়াম সহ একটি নির্দেশিত প্রক্রিয়ার মাধ্যমে এই সব। অবশ্যই, এটির বেশিরভাগ লক করা বিকল্প রয়েছে যদি না আপনি তাদের জন্য অর্থ প্রদান করেন
এন্ডোমন্ডো স্পোর্টস ট্র্যাকার
এটি ব্যবহারকারীর শারীরিক ক্রিয়াকলাপ রেকর্ড করার জন্য একটি দুর্দান্ত অ্যাপ্লিকেশন এটির একটি খুব দীর্ঘ তালিকা রয়েছে খেলাধুলা এবং ব্যায়াম ক্যালোরি খরচ, সার্কিট ভ্রমণ, হাইড্রেশন চাহিদা এবং অন্যান্য অনেক মান পরিমাপ করতে। এই সব একটি অ্যাপ্লিকেশনের মাধ্যমে একটি সুন্দর ডিজাইন যা এটি পরিচালনা করতে এবং ফলাফল শেয়ার করার এবং অন্যান্য ব্যবহারকারীদের সাথে যোগাযোগ করার সম্ভাবনা সহ সাহায্য করে৷
জীবনকাল
এবং খেলাধুলার সাথে ভালোভাবে সম্পর্কিত হল food এই টুলটির সাহায্যে ব্যবহারকারী বিভিন্ন বিবেচনা করতে পারবেন regimes এবং ওজন কমানোর জন্য ডায়েট এমন একটি প্রক্রিয়া যা এত কঠিন হতে হবে না যদি আপনি এর কিছু নিয়ম মেনে চলেন এবং আপনার মিটারে সবুজ রঙে দিন শেষ করতে পারেন খাওয়া খাবারের পরিমাণ এবং ধরন নিয়ন্ত্রণ করার একটি ভালো উপায়। পণ্যের বারকোড স্ক্যান করতে এবং আরও সহজে প্রতিটি খাবার রেকর্ড করতে প্রযুক্তি ব্যবহার করে এই সব।
ফ্যাটসিক্রেট ক্যালোরি কাউন্টার
ক্যালোরি গণনা করার জন্য এই অন্য অ্যাপ্লিকেশনটি যেমন সম্পূর্ণ আপনার গ্রহণের ট্র্যাক রাখার একটি ভাল উপায় যাতে অতিরিক্ত না যায় এবং নির্ধারিত ডায়েট মেনে চলুন। এই সবই একটি বড় খাবারের তালিকা এবং তাদের ক্যালরির পরিমাণ, সেইসাথে প্রতিদিনের ক্যালোরির আনুমানিক হিসাব করতে যেকোন শারীরিক ব্যায়ামে ছাড় দেওয়ার সম্ভাবনা।এইভাবে ডায়েট অনুসরণ করা হচ্ছে কিনা তা জানা সম্ভব এবং আরও সহজে ওজন কমানো সম্ভব।
ক্যালোরি কাউন্টার
আরেকটি বিকল্প, এই ক্ষেত্রে আরও দৃশ্যমান কিছু। একটি সহজ কাঠামো এবং একটি পরিষ্কার ব্যবস্থা, এটি আপনাকে আপনার ক্যালোরি গ্রহণ এবং ব্যয় দেখতে দেয়৷ এইভাবে, একটি স্বয়ংক্রিয় গ্রাফ তৈরি করা হয় যা ব্যবহারকারীর কার্যকলাপ এবং তার বিবর্তন সংগ্রহ করে, দেখতে সক্ষম হয় যে সে তার লক্ষ্য অর্জনের জন্য সঠিক পথে রয়েছে কিনা। এটিতে বন্ধুদের যোগ করার সম্ভাবনা রয়েছে তাদের বিবর্তন জানতে এবং এই প্রক্রিয়ায় তাদের সমর্থন করার জন্য।
ব্যয় ব্যবস্থাপক
বড়দিনের ছুটি এবং উপহারের পরে, ভয়ঙ্কর জানুয়ারির ঢালও আসে। আর তা হল বর্তমান অর্থনৈতিক পরিস্থিতি রকেট গুলি করার জন্য যথেষ্ট নয়।এই কারণেই এই ধরনের অ্যাপ্লিকেশনগুলি উপযোগী হতে পারে, যা ব্যবহারকারীকে প্রস্তাব দেয় তাদের খরচ এবং আয় সংগঠিত করুন পরিষ্কার এবং পরিষ্কার হিসাব রাখতে। একটি টুল যা একটি সহজ এবং শ্রেণীবদ্ধ উপায়ে দেখায় ব্যবহারকারীর সমস্ত খরচ, যতক্ষণ না সে সেগুলি রেকর্ড করে, টাকা কোথায় যায় তা জানতে এবং এইভাবে যতটা সম্ভব সঞ্চয় করতে সক্ষম হয়
তোষল ফাইন্যান্স
ব্যয় নিয়ন্ত্রণের আরেকটি বিকল্প যা আশ্চর্যজনকভাবে সহজ যখন এটি আসে নতুন অর্থপ্রদানের কথা উল্লেখ করা এইভাবে, এমনকি একটি কফির দামও স্ক্রীন স্পর্শের একটি দম্পতির বেশি প্রয়োজন হয় না। এই সবই ভিন্ন বাজেট প্রতিষ্ঠা করতে সক্ষম এবং জেনে নিন, একটি খুবই চাক্ষুষ উপায়ে, কিভাবে উল্লিখিত বাজেটের অনেক শতাংশ উপলব্ধ। সমস্ত অ্যাকাউন্ট আপ টু ডেট রাখার জন্য একটি খুব আরামদায়ক বিকল্প।
